Wat je onbewust meedraagt, bepaalt vaak meer dan je denkt
Iedereen maakt deel uit van systemen: gezin, familie, team of organisatie. Binnen die systemen gelden ongeschreven regels, loyaliteiten en patronen, vaak onbewust, maar bepalend voor hoe jij je op latere leeftijd voelt, functioneert en keuzes maakt.
Systemisch werken maakt zichtbaar wat zich in die onderstroom afspeelt en brengt inzicht en ruimte voor verandering.
De drie systemische wetten (BOB):
-
Binding – Iedereen hoort erbij.
-
Ordening – Ieder heeft een eigen plek.
-
Balans – Geven en nemen moeten in evenwicht zijn (met uitzondering: ouders geven, kinderen nemen).
Als één of meer van deze principes verstoord is, ontstaan patronen die je kunnen belemmeren, soms al generaties lang.
Wat is een opstelling?
Een opstelling is een visuele weergave van jouw systeem (bijvoorbeeld gezin of team). Tijdens een sessie werk ik o.a. met representatiemiddelen zoals poppetjes op tafel of vloerankers die iemand of iets vertegenwoordigen.
Met begeleiding krijg je zicht op verborgen dynamieken en ontstaat ruimte voor beweging en verandering. Eén inzicht kan al veel in gang zetten.
Thema’s kunnen zijn:
-
Gevoel van niet op je plek zijn
-
Moeizame relaties
-
Terugkerende patronen
-
Blokkades of onverklaarbare emoties
